他所说的锻炼，其核心为呼吸的节奏。
反正，看完有关突破至初境的信息，徐万里觉得正常幸存者，不可能有事没事就憋气或吸气几十秒，并配合不同的锻炼方式，时而剧烈，时而松弛，属于很不科学的健身。
“具体资料，等我整理完就上传给你一份。”
“......”
顾瑞佳沉默下来。
她能感受到徐万里对所谓的基础健身操很有信心。
但突破初境，不是有信心就能行的。
犹豫几秒，突然重重舒口气。
“行吧。”
“你跟我说说魔都避难基地的事，顺便聊聊陆扶摇的情况。”
“嗯。”
“......”
两人聊完有关初境的事，又说到提灯组织跟魔都避难基地的合作项目，顺嘴谈几句陆扶摇目前的状况。
其中，以提灯组织跟魔都避难基地的合作为主。
实在是顾瑞佳向提灯组织索要的资源太多，不像是单单交易各类生物尸体，仿佛，要把魔都地下生存城市打造成提灯组织的据点一样，疯狂投入提灯组织的各类资源。
即便是徐万里前期进行不少物资的质量返还，也有些顶不住不断的支出。
“我参考灾难前的管理策略。”
“将魔都避难基地区域的提灯组织人员，分为阶层管理模式。”
“低阶人员，即预备成员，设立一个管理者或组长，由组长负责跟中层的人员进行对接，汇报项目的信息，进度......”
“......”
顾瑞佳认真解释。
这种管理模式优缺点十分明显。
优点是省心，省事，只要跟几个高层的管理人员核对各项事宜，不需要操心太多；缺点是容易让底下的人员中饱私囊，甚至是两头通吃。
所以，得设立一个类似检察机构的特殊小组。
“特殊小组不能完全避免中饱私囊的情况，但也能起到震慑的作用。”
“难怪...”
徐万里眼角抽搐几下。
他就说嘛。
为什么作为区域管理者的顾瑞佳，有闲心鼓捣学校，鼓捣其它杂七杂八的玩意，合着是默认手底下的人贪污了。
“这不是预料中的事吗。”
顾瑞佳面无表情道。