“早餐、午餐、晚餐的吃法，运动的原则，心态的调整今天一天，我把‘爽瘦派’最核心的东西，都教给你们了。”
他转头，看向一脸茫然的小晴，语气变得认真起来。
“现在，你还剩下最后一项减肥需要做好的事情。”
陈品顿了顿，在直播间百万人和小晴好奇的目光中，缓缓开口。
“那就是，睡觉。”