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第五百三十九章 锻炼和防守理念(3)

数称号:缴械、压制

耐力指数:70

耐力指数称号:站桩先锋

灵敏指数:74

球感评价:62

颜值:94

颜值属性称号:衣物爱好者、特权

技能:真实、必杀、预知、校准、强袭、金身、巧技、强健、射术、狂热

组队技能:足球精神

甄少龙的身体属性中,力量已经达到了69点,耐力则达到了70点,灵敏依旧是74点,只要再上涨一点力量,就能够激活新的‘技能获取任务’,也让他非常有动力去训练。

“有时间就去健身房!”

甄少龙对力量的锻炼很有经验,去健身房去练习臂力,或者做全身锻炼都很有效果,以前快的时候,两、三个月就能上涨一点力量,现在提升变得困难了一些,坚持下去应该也会有提高。

一点。

真心不难!

第二天甄少龙还是懒惰了,他没有早早的爬起来,一直到中午才醒了过来,吃过午饭以后都一点钟,他像是个上班打卡的白领一样,掐着时间才来到训练场。

“这都怪爱丽丝!”

“昨天晚上一点才回去,竟然还要折腾我”甄少龙叹息着。

没办法。

这就是男人!

男人,就是如此!

在面对一些辛苦工作的时候,就算是再苦再累也必须要拖着疲惫去做,还要对女人说,“我不辛苦!谁让我是男人呢!”

男人就是这么伟大,再苦再累也要憋在心里。

等到了俱乐部的时候,甄少龙发现自己还是满勤快的,比他来的早的,就只有寥寥几个球员,迈克尔-欧文是必须谈到的家伙,他竟然早早的去了训练场。

甄少龙一打听才知道,欧文都来了两个小时,还是去俱乐部餐厅用的午餐。

厉害!

看着训练场上站马步的身影,甄少龙发自内心的挑起大拇指。

他没有过去打扰。

等到球队正式集合,他才真正进入场上训练。

这个下午是以热身为主。

甄少龙根本没办法做锻炼,他必须要保持体能,进行运动幅度比较小的热身,帮助恢复身体状况,恢复训练可不能剧烈运动,而健身大量流汗肯定属于剧烈运动。

想要做个人的锻炼,前提必要

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