接核心招式的次要招式却大同小异。
修炼平静骑士的武技，并不会对修炼寂静魔法剑技形成阻碍，反而可以打下一定的剑术基础。
既然这样，那就正好趁着在水中“泡澡”的功夫，用手中的练习剑来熟悉一下骑士武技吧。
李诺一手握住剑茎，一手握住剑墩，将手中的长剑举过头顶，摆出平静骑士武技上段架势起手的第一式。
平静骑士的核心招式是下劈、上劈、横劈与斜斩。
核心招式之间，用变换击、肘节击、交击、盲击、滑击、落击、弹击等次要招式作为衔接。
完整地一套武技动作，可以调动全身上下大部分肌肉群。
李诺在海水中挥动长剑。
剑刃切开海水，掀起涟漪，扰动海水。
海水中的咕噜声愈发高亢，一阵接着一阵，连绵不绝。
李诺时刻按照平静骑士呼吸法的指引，调整自己的呼吸频率与幅度，配合手中挥剑的动作和脚下的步伐。
有高达100点的力量作为底子，他第一次修炼平静骑士呼吸法和锻体动作，便大获成功！
系统消息：
呼吸法完成度为72%
锻体动作完成度为61%
你获得了10倍修炼经验。
平静呼吸法经验+720点，现为0级7201000
平静锻体术经验+610点，现为0级6101000
“继续，继续。让我再来练习几遍呼吸法和锻体术。”
李诺不做停歇，挥舞手中的长剑。
他渐渐喜欢上了在海水中。锤炼身躯的感觉。
“呀哈~哈~哈~”
李诺进入修炼佳境，不由自主地顺从呼吸法的指引呼喝起来。
“总有一天，我要成为一拳打爆星球的存在！这样一来，那怕不能施放法术了，我也有一战之力！”
李诺挥剑的动作越来越顺畅。
他掀起的水流，卷起了沉在海底的泥沙。
墨绿色的海水愈发浑浊，海面上涌现浪涛。
夜色渐深，时间来到晚上八点
李诺离开海水，站在岸边休憩。
系统消息：
平静呼吸法等级+3，现为3级，12204000
平静锻体术等级+3，现为3级，7504000