松动、头发卷曲，出现皮肤病，伤口难以愈合，甚至性格也会产生变化。
反倒是平民这边由于有什么吃什么，不时还会跑到树林里去挖点野菜，捡点孤子来果腹，食谱相比贵族还更宽泛一些。
他们所面临的主要问题是肉类摄入太少，蛋白质不足，还会缺乏维生素b12与维生素d，引发牙龈出血、眼睛皮肤发黄、恶性贫血、恶心、嵴髓变形、句偻病、软骨病等症状。.
李俞在村落里转悠的时候就见过不少这样的病人，一些孩子生来便无法行走，银月教会的祭司称这些畸形儿为神弃之子，说他们自出生时被秽物所污染。
那些孩子的母亲也曾向李俞求助过，希望他能出手让自己的孩子恢复健康，但对于重度句偻症导致的骨骼畸形，李俞也没有太好的办法。
现代医疗并不是无所不能的，李俞也不是专业的医师。
他更多的还是从预防的角度出发，尽可能的从源头上减少此类事情发生的几率。
李俞的计划是双管齐下，一方面向信徒布道宣传均衡饮食的重要性，他甚至打算在接下来把这部分内容加入到戒律中。
另外针对平民普遍蛋白质不足，维生素b12
与维生素d贵乏的问题，李俞的应对办法是发展养殖业，更准确的说是开挖池塘，准备养鱼。
之所以养鱼，而不是养猪，养牛，养鸡，是因为养鱼的成本最低。
想让大部分人，而不只是一小部分统治阶级都能吃上肉食，就必须把肉类的生产成本给完全打下来。
说起来这还是李俞从十字军东征史中找到的灵感。
第一只十字军，也被称之为平民十字军，基本上就是一群乌合之众，在隐修彼得的带领下一路烧杀抢掠，如同一群蝗虫，犯下无数骇人听闻的恶行，并最终在1096年被土耳其的军队所击溃，几乎全军覆没。
但他们也不是毫无收获，那些侥幸逃回来的人顺路也带了些鲤鱼回来。
之后欧洲人就开始学习他们的敌人大量养殖起鲤鱼来。
这种神奇的鱼儿其实最早来自于一个遥远的东方古国，它们以生命力顽强，繁殖速度快，和生长迅速而着称，甚至不需要准备特殊的鱼食，喂点剩菜剩饭就能生长的很好。
是绝佳的肉食来源，虽然刺有点多，但这对李俞来说不是什么问题，唯一的难题是怎么找来鲤鱼。
李俞在绿野做物产调查的时候并没有