强制加班，绩效却与工作时长挂钩。但变化也在悄然发生：越来越多的年轻人开始拒绝“内卷”，选择慢节奏的生活；劳动监察部门加大巡查力度，违法企业陆续被曝光。
一年后的清明，林夏父母收到一个神秘包裹。拆开层层包装，里面是一本程序员健康手册，扉页写着：“夏哥，我们替你活着。”手册里夹着全国各地寄来的照片：程序员们在公园跑步、陪家人吃饭、看日出日落。最后一页，是用代码写成的墓志铭：“while生命！nullif健康快乐生活;elsebreak;”
某个加班的深夜，云雀软件新入职的实习生看着凌晨三点的工作消息，手指悬在键盘上方迟迟未动。他想起入职培训时hr特意强调的“弹性工作制”，又想起论坛里流传的林夏故事，终于关掉电脑，走出了写字楼。月光洒在空荡的街道上，远处传来末班地铁的报站声，这一次，他没有奔跑追赶。