个人瞬间变成一种极险又极稳的姿态，像是张拉满的强弓，而膝尖，就是蓄势待发的箭矢。
“这就是金鸡桩，你的膝盖，就是锤！你的小腿，就是盾！你提起来的这条腿，就是阎王帖！”
陈武君休息片刻，学着李师兄的样子单脚抓住地面，另外一条腿提过膝，双手护在身前。
身形微微有些摇晃。
陈武君的心思全在如何稳定身形上。
李师兄轻轻在他脚踝踢了一脚，陈武君顿时摔在地上。
“你的力气呢？老树生根呢？两条腿能站住，一条腿就站不住了？”李师兄斥责道。
陈武君咬着牙爬起来，一只脚脚趾紧紧抠在地面的青石上，另外一条腿提起。
“想象你面前有个敌人，你一膝撞过去，就将他的五脏撞烂！”李师兄大声道。