量了一下，随后才学着李师兄的动作，猛的抬膝撞在木桩上。
“记住，不是抬腿踢，而是撞！想象你的膝盖是一块石头，把你的整个身体重量压上去，砸过去！”李师兄在一边大声道。
“呼吸！提膝吸气，撞击瞬间喷气！把全身的力都吼出来！”
“哈！”陈武君暴喝一声，再次提膝撞了上去。
咚！
“双腿交替撞击！左膝，右膝，交手的时候对方不会只在一边！”李师兄站在一边暗暗点头，陈武君的学习能力很强，只要教了动作，只需要几次，他就能做好。
不过没几下，陈武君的动作就慢了下来。
“疼了？疼就对了！你的骨头在变硬，你得肌肉在记住怎么发力，继续！”
“你别把它当木头，你把它当自己的仇人！每一下都要带着杀气！”
“从今天开始，每天早两个小时来，左右腿各三百下，做不到就不用练了！”
李师兄紧紧盯着陈武君，大声教导。
林泽涛几个弟子在一边面面相觑，自从陈武君来了之后，他们倒是轻松了很多。
这几天李师兄几乎把全部注意力都放在陈武君身上了。
原本他们最怕被李师兄盯上，但现在却感觉自己被完全忽视了，这让他们心里有些不是滋味。
充满了失落和不甘。