咱确实腰椎颈椎有点问题,有病就得治……
“你倒是说一下自己的状况呀?不是连这个事情还得我帮你说吧?!”
她有些气不打一处来,同时更狠狠地瞪了黎小珊一眼,明明就只是腰椎颈椎不舒服,非得突然把所有人都拉上高速路,让男友这边有些难堪……
好吧,这位科大男友这才讲自己腰椎颈椎的一些难受点,说了出来。
巫江涛也给他把了一下脉搏,仔细看了一下脸色,也询问了一下饮食作息这些事,然后心中大概有数了。
“气血有点不足,你刚刚说自己稍一运动,就浑身大汗,而且就算不运动也经常出汗……体质偏阴虚,你现在的习惯性腰椎疼痛,休息一下会感觉到缓解,是因为你还年轻,是腰肌劳损了,这个一定要重视,不然再接着往下就是腰间盘突出……”
“哦哦!”
眼见巫江涛这一说来头头是道,白小圆男友也平和下来,不那么尴尬了。
之前他也去过中医院,进行理疗的时候那名医生其实就是这么跟自己讲的,只是去年到今年自己在研究所工作太忙,根本没办法按时去那边进行理疗,有空了去一次,没空了也只能从那边拿点药膏贴……
这才导致自己腰痛一直好不了。
“颈椎的酸痛问题不大,只要你把电脑屏幕抬高一些,然后平日里注意不要低头玩手机,晚上睡硬实一点的枕头,再配合我给你的艾灸治疗,过段日子也就好了!你的不适更多的是在腰上,在这里的艾灸……”
说着,巫江涛看向了白小圆,“我待会会把艾灸的那些穴位图发给你,你回头按照我刚刚说的那个方法给他艾灸一下,艾灸一周大概就不痛了,想要彻底治好最好是连着艾灸一个月,至于以后……”
“能多运动还是多运动,饮食上也注意一下,生活作息规律一点,无病无痛的也要多艾灸艾灸,疏通腰背经络,只有好处没有坏处。”
“好好,谢谢哈!”
尽管巫江涛不是医学系的学生,但从小到大在武馆中耳濡目染,对于中医上的许多特别是穴位按摩、针灸、艾灸等跌打损伤上的理疗懂得挺多。
“像你在研究所不可能一直做事,总有吃饭午休的时候,这个时候你可以伸手握拳,用食指指关节揉自己的命门穴、腰眼穴,然后再往下揉委中穴,最后是脚踝上的昆仑和仆参这两个穴位,有事没事多揉一揉,能舒经活络,缓解腰背疼痛……
其实除了这几个穴位,其他很多穴位也能治疗腰背酸痛,这些你完全可以自己去