，并不能提升如今的肉身、骨骼，进一步增强实力。
他连续沐浴，裂石体、青玉体、碎金体的增幅过于恐怖，普通淬骨法完全无效。
唯有千锤百炼，方能发挥作用。
只是此门淬骨法，着实有些骇人呀！
痛苦，以肉身的极致痛苦，逼着体内蕴含的潜力爆发，从而达到前无古人，后无来者的地步。
简单来说，不成功便成仁。
活着，肉身横推天下淬骨关卡练家子。
死了，一了百了。
创造出千锤百炼的人，一定是个极端主义者。
第一步：修炼者，以气化刀，不断刮骨，以达到增强骨骼的地步。第二步：碾碎骨头，于一次又一次的复原、再碾碎、再复原中，达到极致。
第三步：修炼者，以气化锤，不断重击锤炼肉身，使得身体渐渐变强。第四步：置身烈火，最好是岩浆当中。以庞大的火气，锻造整个身躯，使得全身上下，浑圆如一。
合着千锤百炼的意思，是让我碎了又碎，死了又死呗！
总结下来，俩字——自(zhao)虐(si)。
“我tm栓q你啊。”
他不明白，自己所游玩的副本，怎么老是逃不出自己虐待自己的地步。
“算了，我跟一死人较什么劲？”
变强嘛，不寒颤。
“练，只要练不死，往死里练。”
对别人狠算个屁，我贺某人一向是对敌人狠，对待寄几更加狠的狠角色。
“以气化刀。”
许多人想要修炼千锤百炼，大部分卡在了第一步。
因为，他们的控制力太弱，完全无法把劲力化成细小的刀锋，用来刮骨。
大成境界的控气，又一次帮助到了他。
体内的气，心随意动，化为一道道细小的刀刃，如同洪流一般，掠过躯体内一块骨骼。
“嘶——”
他倒吸一口凉气，疼痛倒是能忍住，只是那种感觉，着实过于酸爽。举一个并不恰当的例子，像是上学时，负责值日擦黑板的同学，拿指甲摩擦黑板发出的声音。虽然无法伤害到坐在下面的你，但给你造成的精神伤害，不是疼痛能够比拟的。
肉身疼痛+精神暴击。
你大爷的，怪不得无人可以练成。
若不是姓贺的经历得多，哪里能挺得住