长。
如此一幕仿佛一个信号，另外两人也是相继如此，不到十分钟的时间里，已经连续休息超过七八次。
而与之相对，陆超却仍是站在原地，死死撑着。
他能清晰感觉到自己的心脏在擂鼓狂跳，身体不断发热滚烫，肌肉筋络传来的酸胀疼痛更是如针攒刺，撕裂人的意志。
但在这痛苦的煎熬里，却有某种微弱能量，伴随呼吸流转在体内，渗透入肉。
这就是生命力开发的正统方式。
依靠专业的特殊方法，配合呼吸窍门，锤炼血肉体魄，磨砺精神意志，之后若能进行足够的营养补充，就能有机会成长生命，拔高上限。
就像是健身让肌肉壮硕的原理一样，本质上颇为相似，没有太大差异。
“不错。”
“这位陆师弟果然很有毅力。”
暗自点头，郑武有些欣赏陆超的练武态度。
不是每个人都有这份耐性。
而且，目光看向周成三人。
他摇了摇头，只觉对比的差距太过明显。
直到目前，陆超只休息了两次，单论这份忍耐与坚韧，就超出他们一大截。
也没多说，等到陆超四人先后完成十五分钟的练习，他这才开始讲述第二个动作。
“练法重力，力从地起。”
“金石格斗术第二个动作名为山锤蹲，双腿马步，提肛收臀，两手虚握于胸前一尺。”
“吸气时垫脚，脚趾抓地，双手内收，吐气时外推双臂，脚掌撑地......入门需手握重锤器物，四位师弟只需双手捏印即可，每人重复两百次.......”
郑武的声音平缓响起，陆超四人再次摆开架势。
身上衣服早已被浸湿，水泥地面也渐渐多出点点滴滴的豆粒汗渍。
而不同于周成三人的脸色发白，摇摇晃晃，险些摔倒在地。
陆超虽然也感吃力，咬牙强撑。
但却动作标准，一个接一个的完成练习。
十个、二十个、三十个.......
肌肉的撕裂酸痛不断传来，消磨意志。
汗水流入眼睛，带来火辣辣的刺痛，让人无法忍受。
但偏偏，陆超却牙关咬紧，强行克服了一切负面影响。
“我的恢复力......果然强了不少。”