，在实际上这也的确是。
出身世家的白清, 不论从哪一方面来说都能够算得上是贵女，拥有这份气度并不让人意外。
陈安站在原地，望着此刻的白清，脸上始终带着恭敬的表情, 没有丝毫逾越。
“抬起头看看吧。”
身前，白清的声音响起, 望着陈安此刻的模样觉得有些无趣：“我可是难得打扮一次, 也不给点反应。”
“怎么, 很难看么？”
“小姐不论什么时候，都如神女般美丽。”
听着白清的话, 陈安的脸色顿时郑重起来：“在下自出生以来, 从未见过比小姐更好看的女子.....”
“水常为清，玉沐光而明....如小姐您这般的女子，就是不施粉黛, 不加修饰，同样是天下一等一的美人。”
“差不多得了。”
白清望了陈安一眼，嘴角不知不叫翘了起来：“看你这样, 也没少夸人了, 平时没少祸害其他女子吧？”
“属下所说句句属实, 绝无违心之言。”
陈安脸色诚恳，一脸坦然。
闲聊之后，他们很快进入主题。
“所谓内炼之法，大多都是炼化体内元气，以此转化成自身所有的真气。”
“在这个过程中，最重要的便是自身体魄足够强大。”
白清认真开口说道：“所谓气血足, 内气生，唯有你的体魄气血足够强盛，内气才能自体魄间滋生。”
“这也是为何内气需要至少炼体大成之后才能开始淬炼的原因。”
“若是不到炼体大成便尝试淬炼内气，最后只能将身子掏空，最后硬生生虚脱至此而已。”
她开始认真讲解内气境的种种关键。
陈安听的也很认真，不敢遗漏丝毫的细节。
按照白清所说，滋养内气最重要的有两个关键。
一个是体魄。
这个很好理解。
内气自体内滋生，经由身躯血气所蕴养而出，若是体魄足够强大，蕴养内气自然就会事半功倍，反之同样如此。
至于另一个，则是吃。
内气的本质，是自各种元气中转化而来。
而人体内最大的元气来源，便是各种食物中提炼而出的。
因而开始尝试淬炼内气的人，其食量往往都会十分夸张，甚至达到骇人的地步。
正常来说，习武之人因为日常锻炼