门基础内功，虽然只是打基础的，下限足够低，上限也足够高。
除了修练速度太慢的缺点，其他全是优点。
真的可以称为上乘功法。
中正平和，滴水穿石，万涓成海。
如果有人能忍住无数孤寂时光，花费数十上百年，只修这门内功，也可以修到极高处。
当然，有没有这么长的寿元用来修练，那又是另一回事了。
陆无病自觉修练这门功法，速度已经算是比常人快了无数倍，仍然感觉慢得惊人。
打通一个穴窍费老劲了。
不过，好就好在一点，只要打通了经脉之后，经脉天成，断而若续，强韧无匹，十分耐造。
这就是陆无病有把握自己慢慢养好伤势的信心所在。
“这是被人用强横内力，循着手臂攻经伐脉。应该是隔空传递若是直接触及，你这条手臂早就炸了。”
陆长风进入了神医模式：“还有，看你这内气乱窜的模样，应该不止是手臂受伤，丹田处也受了震伤吧，掀开衣服看看”
“神眼如炬啊。”陆如病心道这下什么也瞒不住了。
他掀开腹部衣服，就见到一道黑紫痕迹，印在皮肤之上。
青肿处，更是呈放射状裂纹，向着四周扩散。
“这是被兵器之上探出的内气震伤，是棍形兵器，好在没有击实。”
陆长风缓缓说道。
十指如风，已经不知何时，拈出十四根银针。
扎在陆无病手臂和小腹之上，组成奇怪图案来。
分成两组扎在伤处。
怎么看，怎么像是四四方方两个字。
陈玉莲早就哭得唏哩哗啦：“你这孩子，就算有危险，咱们就不能逃吗？去金玉堂，实在不行，逃到天星峰去，难不成，他们还敢一直追来？”
“什么？”
陆长风听得一头雾水。
“你这木瓜脑袋，还没看出来吗？无病丹田这伤，是内气外放的高手伤及。
近身挨了一棍还能闪避，证明对方只是四品，内力不能外放逾丈。
而他的手臂被内力渗透，伤经伐脉，少有震荡之力，应该是远程内劲波及。
这种伤势四品多半是做不到的，得是上三品高手。”
那么问题来了。
自家孩儿被四品高手，甚至上三品高手打伤