照特种兵方法训练一遍肌肉、神经等，可消耗脂肪，留些维持生命。”。
随即，身体的肌肉挪动起伏，站姿歪歪扭扭，好像是喝醉酒了一般。
把背包背上身上。
跟上牛爱田，巡防着后崖。
由于纳米机器人不是剧烈改变，所以步行还是可以的。
这时，终于不感觉冷骨了，全身暖阳阳的，好像是被太阳晒了。
在慢慢巡着。
“李十一”右手臂有时向前伸，弯了弯；有时同脚向右边跨了跨；又有时脑袋往左后边扭了扭。
诡异得很。
“李十一，你这是干嘛？”牛爱田见此，忍不住问。
“练习武功啊。”“李十一”理所当然。
“什么武功？有这么怪异吗？”牛爱田明显不信。
“你懂什么，我在练万人敌军体拳。”“李十一”不屑地说。
在他的身体里，纳米机器人控制的肌肉运动，并不是肌肉的堆砌，需要手脚主动配合，进行肌肉中的行动记忆。
这才能显得脱衣有肉，八块腹肌。
巡防结束，“李十一”当着牛爱田的面挥拳。
快准狠！
见此，他诧异摆动双手，果然是有力灵活很多了。
半天时间，感觉从亚健康到健康。
生存几率又大了。