痛苦，寿命会比正常人要短上好多年。
从这角度来说，强化身体训练就是透支生命，但是从另外一角度，当强化身体到一定程度后，身体素质提升，会让身体更具有磅礴的生命力，保持活力，让人活得更健康。
因此，在这两者之间需要掌握的是一个平衡度，只要控制得好，强化训练只会让身体越来越好，而不是越来越差。
筱薇薇现在是属于上身体素质上升的阶段，她现在要做的事情就是不断突破，再突破，等突破到一个关口的时候，她再考虑身体调理的问题。
这对别人来说相当困难，但是作为过来人的她，在这方面积累了大量经验，可以避开所有的误区。
按照筱薇薇现在的身体素质，仅仅是达到她巅峰要求的一半而已，所以她还得更努力，对自己更狠才行。
这次征途训练就是一次突破的机会。
另外，筱薇薇要逐步学会隐藏自己身上散发出来的杀气。
战刀突击队所有成员身上都有浓郁的杀气，平时活动的时候，周围的人不会有什么感觉，但是当他们训练后者执行任务的时候，身上的杀气瞬间散发出来，藏都藏不住。
身上的杀气太重未必是好事，如果是与敌人正面拼生死，杀气重是可以震慑对方，但是如果是打狙击战，那么身上散发出来的杀气，会成为致命的弱点。
为什么步战云，苟大彪，东方云在围攻毒蝎的时候，屡次都让他逃掉，最大的原因就是毒蝎能够敏锐的察觉到杀气，从而躲避开，这也是为什么筱薇薇偷袭他的时候，也让对方躲避开的原因。
所以筱薇薇要逐步学会隐藏身上的杀气，不管在任何时候，任何地方，都能够做到。
最顶尖的狙击手往往是都是厉害隐藏高手，在猎物察觉的时候，也就是死亡的那一刻。
至于怎么训练，筱薇薇有她一套独特的方式，征途路中将会有各种大胆的尝试。
还有筱薇薇还要提升她的感知能力，这是听力，视觉，触觉，嗅觉等方面的综合体，用简单的话说就是她站在一个地方，周围百米几百米甚至更远的距离的范围内，没有任何东西可以躲避她的感知。
这听起来似乎有点玄幻，但是确实是可以做到，只要你的五感反应够灵敏。
筱薇薇现在只能控制在一个小范围，总之这次征途，她要将这三个方面的问题给解决掉。
一个小时后，筱薇薇站在一处山峰上，正用