正一下韦德的投篮姿势。
他现在的姿态不错,挺标准的,但还是有一些小问题。
“你的小臂,出手时并没有完全竖直,会出现一些手肘外翻的问题。”
唐森拍了拍自己的小臂。
投篮这个东西,如果想要成为超巨,细节真的要扣的非常非常细才行。
如果没有拉里伯德那种扛大炮也能投进的柔和手感天赋,还是要多在细节上下下功夫。
而且就是伯德,他的小臂竖的也非常直,几乎与篮筐垂直。
唐森拿着篮球比划:“德怀恩,你就有这样的问题,当你小臂没有竖直的时候,你就需要手腕去矫正,从而导致篮球的飞行轨迹不够稳定。”
“你把胳膊举起来,慢慢的去感觉。”
“我们抬胳膊的时候,肩关节会有外旋,外展的过程,而当你把小臂竖直的时候,会有一种胳膊往里撇的别扭感。”
“因此要求你小臂竖直,其实身体是不舒服的,在高中大学,如果没有人专门去给你们矫正,那你们完全凭着怎么舒服怎么投去投,就容易出现小臂竖不直的问题。”
韦德按照唐森的要求,慢慢的抬胳膊感受了一下,发现还真是,胳膊肘往里撇,有点儿别扭。
“竖直小臂的好处不言而喻,你想要投出稳定的中距离,这是最好的选择。”
“还有你的站位。”
唐森上前,指出他双脚站位的问题。
“你前脚脚尖往内撇,有些内八,这是你弹跳不充分,核心稳定性不够的问题,以后可以慢慢练出来。”
“还有你的起球点太低了,行程加长了,而且还是身侧起球,这不好。”
“最后,还有你侧身的问题。”
唐森比划了一下站位。
韦德有前后脚的侧身站位,但幅度不够,还是更多的面向篮筐。
因为这样,所以起跳的时候身体不够稳,他右脚才会有一些内八,去增加起跳的稳定性。
像乔丹,麦迪,科比,这都是侧身投篮。
“为什么要侧身呢。”
唐森想了想,给他打了一个比喻。
“就像射箭,让你小臂竖直,是为了让弓箭与目标竖直,从而更稳,更容易瞄准。”
“而侧身站位,就像拉弓一样,形成一种前后的合力。”
唐森做了一个拉弓弦的动作。