，你的[跑步]水平提升了，获得熟练度5点
经过
“奇怪，这次怎么上涨得这么快？”
路明非呼吸着，奔跑着，因为高强度有氧被迫放空的大脑，像是终于适应了当前状态，终于恢复些许思考能力。
“前两次[跑步]加熟练度，都是结束之后才加的，而且额度也没这么高”
“难道说，跑得越快，跑步质量越高，获得熟练度就会越频繁，单次也就越多？”
“也对，学习是这样，篮球、健身、钢琴也是这样，凭什么跑步不是？”
“第一次可能是太差，结算不仅慢还少。第二次就稍微改善了，现在的第三次，才是正常情况！”
“日程计划表压榨我的同时，也会根据完成质量将获得的熟练度提高”
思索间，路明非的脚步不自觉地加快。
这种变快的程度极其细微，若无专业仪器或旁人对比，其实看不出太大区别。
哪怕路明非自己，也没发现。
他的注意力此时大部分都放在那不断上涨的熟练度提示上了，紧随健身、数学、篮球、钢琴之后，他的跑步也将迎来升级突破！
经过努力晨跑
经过
恭喜！经过努力晨跑，你的[跑步]等级提升至lv1
你获得词条——爆发冲刺！
词条：爆发冲刺
效果：你将获得十秒的大幅速度提升，使用此词条将大量消耗体力，爆发结束后会陷入脱力状态